大切なのは主役ではなく脇役
『大切なのは主役ではなく、脇役』 この前セッションをしながら話した言葉。 痛みがあったり動きにくかったり痺れがあったりすると 問題があるのはその部位だと思ってしまう。 身体の現在の問題だと思う主役の部分。 だけど、主役が目立ってしまっているのはバランスが崩れている証拠で主役だけ目立つものは面白さがなくなる。 そして主役をどうにかしようとしても目立つことは変わらない。 本当に大切なのは主役ではなく脇 […]
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0年
火土ワーク 〜代謝をあげて姿勢を変えるダイエットコース〜
今回は今の時期から秋までにかけて代謝をアップさせるボディワーククラス『火土（ひど）ワーク』のご案内です。 夏〜秋が始まるまでは五行論でいう『火と土』の時期になります。 『火』は代謝と関係していて、熱量、行動力とも関係があり『土』は安定と精神の安定、胃腸機能と深く関係があります。このキーとなる2つのエレメントを活性させるために火土ワークという名で30分のオンラインレッスンを月4回行っていきます！そし […]
個人セッションで行っていることについて
個人セッションはどういう方におすすめですか？ 個人セッションは心身の悩みを解決することをメインに行っています。 お悩みで受けることが多いのは・肩こり・腰痛・偏頭痛・めまい・関節痛・背中のハリ・頸部痛・ヘルニア各種・便秘・不眠・ストレス・モチベーションの低下・人間関係・スポーツのパフォーマンスアップ・怪我しない身体作り・趣味の動作について・慢性疲労・手術を避けたい方・関節の変形・小児の発達・顔面神経 […]