LINE公式アカウント

今までLINE@でメルマガ等を配信しておりましたが @が終了になったようでLINE公式アカウントというところに移行になりました。 今まで登録して頂いていた方はそのまま利用できるのですが 移行になったお蔭で タイムラインが自由に使えたり LINEのメニューを作れたりで 嬉しいことがたくさんです♪ タイムラインでは ブログでは書けないようなもう少し踏み込んだ内容を載せていますので 良かったら登録して読 […]

毎日の日課

昔から色々な教えの中で 『掃除』の大切さを説いているものがある。 最近ハマっているのもまさに掃除。 毎朝や帰宅してから空き時間を見つけて掃除をしている。 掃除をすると毎回ながら心の中がクリアになる。 そういえば、幼い頃から怒られるたびに掃除をしたくなってそうやって八つ当たりしていたのかもしれない笑 その癖はいまだに抜けなくて妻と喧嘩して怒られたときには様々なところを掃除したくてたまらなくなる。 い […]

毎日が新しい一日だと思って暮らす

冬だっけ? 今朝散歩をしていたら雪がちらほら。 春なはずなのに雪が降る。 個人的には寒いけど何だか得した気分♪ この時期に雪をみることなんてなかなかないし、身体は緩んで春模様なのに外で冬を感じられるのは楽しいなと。 外で仕事をする人は嫌だと思うしタイヤ交換をした人は運転がヒヤヒヤしたりするだろう。 人によって価値観も変わるけど価値観は常に変化していきたいものだ。 『過去の記憶によって現在の出来事へ […]

子供の頃になくて大人になるとあるもの

子供の頃を振り返ると毎日が楽しくて無邪気に遊んでいて好きなことを好きなだけして過ごしてきた思い出がある。 それがいつからか自分の中で作った制限の中でしか過ごすことができなくなってきて。 『子供の頃には制限はなく 大人になると制限ができる』 私自身はそれが強くあって制限を設けることで安心していられるというのを感じていた。 お金に対してもそうで 青森にきてすぐの頃にとあるワークショップに誘われて参加し […]

今の自分の思考に気づく

新年度になりましたよね。 私自身も立ち位置が変わったりで毎日忙しい日々を過ごしています。 忙しいなと思うと少し隙間ができたりしてそれがなんだかもったいないと思ってしまうけど必要があって隙間時間ができている。とようやく気づくことができました。 青森にきたのが2016年の6月末。 結婚を期に心機一転で妻と一緒に青森に移り住んだのですがこの町は本当に居心地が良くて。 食べ物が美味しい空気が美味しい人が優 […]

良い会社になる理由

もうすぐ3年、毎月出張レッスンを行なっている企業さんがある。 今回その中で素晴らしいなと思った出来事があったのでシェア。 グループレッスンを行なっていて、終わった後に 同僚の一人に『前より動けるようになったよね〜!』 とみんなで声をかけていた。 それは当たり前のようで当たり前でない一言であってこれがグループレッスンの良さの一つだなとその言葉を聞いて思った。 自分の変化ではなく、相手の変化に気づくと […]

Less is more

気づく。 ボディーワークにおいてこれ以上大切なものはないことでそれはボディーワークだけではなく人生においても大切なものなのではないかと思う。 個人セッションをしていて『今までは痛みが出た時になんで痛いの?と原因を探していたけど最近ではどうやったら楽になるかな?と考えて過ごしています』 とお話をいただいた。 気づくとはこういうことで自分の何気なくしていることに気づく。 痛みということで考えると痛みが […]

付き合い方を考える

付き合い方いうと恋人だったりお酒だったり薬だったり家族だったり社会だったり様々な付き合い方がある。 一つ一つが人生を過ごす中で一度は考えるきっかけがあるものだと思う。 私が最近考えたというより気づいたに近いのは家との付き合い方。 一軒家兼スタジオを建てて1年は経過して住んではいたけど付き合ってはいなかったかも。とふと思ったのだ。 それは妻と裏にある雪解けなどで汚れたウッドデッキの掃除をしながら綺麗 […]

身体の使い方は何歳からでも成長できる

個人セッションでお話をしていて『去年より身体の状態は良い』という感想をいただきました。 進化していますね♪ 細胞から見ると毎年細胞というのは3000〜4000万個減っています。つまり、10年では3〜4億の細胞が減る。これが老化。 ただ身体の使い方は歳をとっても成長することができる。脳は使えば成長していくので♪ だからボディーワークは魅力的で幼い子から高齢の方まで病気があってもなくても禁忌は一つもな […]

歴史を知る 

今年になってからハマっているものの一つがワイン今まではビールと日本酒が好きでお酒を飲むとしたらそれを選択していましたが去年の年末からはワインを選択していて、飲めば飲むほど色々な味があって、奥が深い世界だなと感じています。 ワインは最近好きになっというわけではなく昔はワインが好きでたくさん飲んでいたのにいつの間にか飲めなくなりました。 飲めなくなった理由は酸化防腐剤が体に悪いという知識を知ってから。 […]

隣の芝は青い

最近欲しいものはMac book air 。 最近いらないと思ったものはMac book air。笑 昔は欲しいと思ったらどうしても欲しくて欲しくてたまらなくて買うために、買うために必死になっていた。 でも、ふと手に入ってしまうとそれは本当に欲しいものだったのか。持っていない時はキラキラに見えていたものが、所有物になるとキラキラして見えないことが多い。 よく母親から『あんなに欲しがっていたのにもう […]

文で伝わる魔法

ずっと思っている不思議なことの一つが 『文で気持ちが伝わる人と文だと気持ちが伝わない人がいる』 ということ。 エッセイなどを読むのが私は好きなのですが お会いしたことが無い人でも読むと気持ちが伝わってくる文章があって 素敵だなと思う。 私自身、学生のころから国語が大の苦手で、 親にKumonを習わせてもらったり、本を買ってもらったりもしたけど 一才才能は花咲かず。文才が無いまま大人になってしまった […]

身体の使い方で思考がわかる?

個人セッションを行うとわかることの一つは 『身体の癖』です。 身体のセッションなので当たり前のようですが実は身体以外の情報としては 『思考の癖』 がわかったりします。 それはセッション中に話しをするからではなく 動き方の癖からわかるものです。 ・頑張り屋さんだったり ・人に頼るのが苦手だったり ・ストレスの多い場所に多くいますだったり ・人前で話すと緊張しますだったり ・悩みが多いですだったり ・ […]

オンライングループレッスンについて

こんにちは! コロナウイルスがまだ終息はしないと考え、 5月よりグループレッスンはオンラインにて行うことと致しました。 申し訳ありませんが、 この状況のためいつからスタジオでもグループレッスンを 再開するかは目処はたっておりません。 個人セッションや整体などは感染対策に徹底して今後も行っていきます。 オンラインのグループレッスンの内容ですが 現在3つの種類を行おうと考えております。 一つ目が 『ベ […]

4月からのグループレッスン

こんばんは。 こちらのブログ久しぶりに更新となります。 最近では主に LINEのタイムラインに様々な情報を載せていますので 登録して頂けると割引クーポンや様々な情報をみることが出来ます。 良かったら登録してみてください。 さて、 4月からのグループレッスンは5つの種類に増えます。 今までは2種類行っており、 動くレッスンとフローピラティスレッスン を行っていました。 その二つのレッスンは 動くレッ […]

音楽から感じる自由性

大阪では何をしてきたかというと 和楽器バンドのライブを見に行ってきました! これがまた良い曲がたくさんあるんです。 CMソングとしてや、番組の曲としてもよく使われているので 聞いてみると知っている曲があるかもしれません。 さて、和楽器バンドの話を少ししますと ボーカル(詩吟も) ギター ベース ドラム 尺八 和太鼓 三味線 琴 の8名で構成されています。 師範を持っているメンバーも多く演奏技術は飛 […]