グループレッスン

新月の内臓調整レッスン

7月より新しいグループレッスンを開始します。 それは、『新月のための内臓調整レッスン』 地球に生活している上で影響を受けるものの一つが『月』です。 月の満ち欠けによって影響を受けているのは海の満ち引きだけでなく体内の状態も変化していくのですが 新月と満月はパワーが溢れるタイミングでもあります。 満月に産まれる子供が増えたり、亡くなる方も多いのですがそれらはその満ち欠けによるパワーに影響されるからだ […]

オンラインコンテンツ　〜家にいながら学べる〜

オンラインコンテンツ 家にいながら運動できる・学べるをコンセプトにオンラインコンテンツも行っています。 行っているのは2つで①グループレッスンと②オンラインセミナーを行っています。 オンラインでは何を行っているの？ オンラインで行っていることは ①グループレッスン　（現在行っているのは呼吸のレッスンのみ）呼吸のレッスンでは呼吸法をお伝えするのではありません。呼吸は呼吸法を教えてもらうから深まるもの […]

火土ワーク　〜代謝をあげて姿勢を変えるダイエットコース〜

今回は今の時期から秋までにかけて代謝をアップさせるボディワーククラス『火土（ひど）ワーク』のご案内です。 夏〜秋が始まるまでは五行論でいう『火と土』の時期になります。 『火』は代謝と関係していて、熱量、行動力とも関係があり『土』は安定と精神の安定、胃腸機能と深く関係があります。このキーとなる2つのエレメントを活性させるために火土ワークという名で30分のオンラインレッスンを月4回行っていきます！そし […]