気分が良い一日♪
今日はなんだか気分が良い土曜日でした♪ 天気はコロコロ、晴れたり、雨が降ったり、曇ったり。 それにも理由があってコロコロ変わっているのかもしれません。 『天候健』 という言葉があるそうで “人の世は常に移り変わっているけど、天の気は常に変わらなく健やかである“ という意味のようです。 人生山あり、谷ありと言われますがそんな時でも天の気をみるといつも健やかにそこにあるものです。 時には台風など天災も […]
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0年0月
大切なのは主役ではなく脇役
『大切なのは主役ではなく、脇役』 この前セッションをしながら話した言葉。 痛みがあったり動きにくかったり痺れがあったりすると 問題があるのはその部位だと思ってしまう。 身体の現在の問題だと思う主役の部分。 だけど、主役が目立ってしまっているのはバランスが崩れている証拠で主役だけ目立つものは面白さがなくなる。 そして主役をどうにかしようとしても目立つことは変わらない。 本当に大切なのは主役ではなく脇 […]
火土ワーク 〜代謝をあげて姿勢を変えるダイエットコース〜
今回は今の時期から秋までにかけて代謝をアップさせるボディワーククラス『火土（ひど）ワーク』のご案内です。 夏〜秋が始まるまでは五行論でいう『火と土』の時期になります。 『火』は代謝と関係していて、熱量、行動力とも関係があり『土』は安定と精神の安定、胃腸機能と深く関係があります。このキーとなる2つのエレメントを活性させるために火土ワークという名で30分のオンラインレッスンを月4回行っていきます！そし […]