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火土ワーク 〜代謝をあげて姿勢を変えるダイエットコース〜

今回は今の時期から秋までにかけて代謝をアップさせるボディワーククラス『火土(ひど)ワーク』のご案内です。 夏〜秋が始まるまでは五行論でいう『火と土』の時期になります。 『火』は代謝と関係していて、熱量、行動力とも関係があり『土』は安定と精神の安定、胃腸機能と深く関係があります。このキーとなる2つのエレメントを活性させるために火土ワークという名で30分のオンラインレッスンを月4回行っていきます!そし […]

個人セッションで行っていることについて

個人セッションはどういう方におすすめですか? 個人セッションは心身の悩みを解決することをメインに行っています。 お悩みで受けることが多いのは・肩こり・腰痛・偏頭痛・めまい・関節痛・背中のハリ・頸部痛・ヘルニア各種・便秘・不眠・ストレス・モチベーションの低下・人間関係・スポーツのパフォーマンスアップ・怪我しない身体作り・趣味の動作について・慢性疲労・手術を避けたい方・関節の変形・小児の発達・顔面神経 […]

重力と調和する

『重力と調和する』 哲学的なボディワークの話。 地球上で生きている限り付き合うことになるのが『重力』 重力は常に上から下に圧を加えてくれている。重力があるおかげで人は成長できる。骨も筋肉も、血管なども全て。 それがあるおかげで人は上を理解することができる。上を認識しているのは重力を感じているから。 さらには重力があるから、上下の軸がわかる。 逆に、重力を感じなくなると上下の軸がなくなるということが […]