脊柱管狭窄症について
整体のご依頼で多いのが 腰部脊柱管狭窄症です。 脊柱管の間隔が狭くなり 神経に圧迫をして痛みや痺れが出るとされている病態です。 神経を圧迫することで症状が出るとされているのですが アメリカの整形学会では 神経圧迫と症状の相関性は少ないとも10年ほど前から言われており、 私自身の臨床の経験としても 相関性は少ないかなと思います。 ただ気になるところとしては なぜ間隔が狭くなったのか。 毎日30kg以 […]
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痛みについて考える
痛みがあると どうにかして無くならないかなと思います。 なぜこんなに痛い思いをしないといけないんだ。 ただそれは身体からのメッセージであり 何かのエラーがあったから痛みが出ています。 内臓の不調から手足などに痛みが出ることも 身体の使い方の偏りから痛みが出ることも 負担がかかる姿勢を繰り返すことで痛みが出ることも 感情やストレスからそれに該当する部位に痛みが出ることも 様々な原因で痛みは出ます。 […]
弾力がある骨盤
骨というと硬いイメージがありますが 実際は弾力があるものです。 若い時には弾力があるものが歳を重ねていくと弾力が失われていきます。 それは体内の水分量が減ることもそうですがミネラルも そして動き方が自然な動きから緊張混じりの動きになることで 骨自体に負荷がかかって弾力を失うようになっていきます。 特に骨盤は内臓を支える器であり ここの弾力が失われると一気に歳をとります。 女性は特に影響を受けるので […]