咳にもボディーワーク？
今日は旧正月。 そして新月。新しいことを始めるにはぴったりな日でした。 我が家は今日は新宅祭を遅らせながらも行いました。 神々に家を建ててよろしくお願いいたします。という行事で 行った後は 家中が良い空気に包まれています～ 日本古来よりある文化を身をもって経験するのは 日本人に産まれて良かったと思う一時ですね。 さて、タイトルにもある咳にボディーワークについて話していきます。 咳が止まらないという […]
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個人セッション
スケジュール更新
今月の個人セッション、整体の空き日程も残り3日となりました。 個人セッション、整体空き日程 1月 18日 10時～18時 19日 10時～18時 21日 19時～21時 動くレッスン 15日 残席あり 23日満員御礼 26日※残席あり 28日 残席あり Flow Pilates 1月 16日 残席3名様 20日 残席あり 30日残席1名様 2月のグループレッスン、個人セッション、整体の空き日程 […]
ピラティスの歴史と効果
今回は少しピラティスについて書いていきます。 ピラティスとは何なの？ というと ジョセフ・ピラティスさんというドイツ人の男性の名前から きています。 本当はコントロロジーという名前で広めていきたかったみたいですが ピラティスという名前の方が定着しています。 コントロロジーというのは control philosophy ＝ コントロールの哲学 という造語です。 つまり、心身をコントロールする哲学と […]