あっという間に9月。
今年の残り1/3ですが、今年は濃い1年を過ごしているな〜と感じます。
さて少し振り返りから。
8月28日には久しぶりに
オフラインのワークショップを行いました。
オンラインでのワークショップは開催していましたが
オフラインでのワークショップは1年以上ぶり。もしかしたら2年ぶりなどかもしれません。
それも今回は
コラボでのワークショップで
コラボしていただいた相手は
キネシオロジストの白坂 早苗さん
https://kinesiology-note.jimdofree.com
前半は早苗さんの
『キネシオロジーについて』
キネシオロジーは
筋反射を使って
色々なことをテスト、そして調整ができるツール。
食べ物を使ったり
アロマを使ったりしながら
色々な反応が見られて面白い時間でした♪
一瞬で身体が変わるというのがより認識できますよね。
そして、後半では
私が
『足』をテーマにボディワークを。
足というのは
土台であり、基礎であり、肉体だけでなくマインドの要、エネルギー循環などなどと
幅広い影響が出るのが足です。
地球上で重力とともに生活する限り
足が使えないと身体は基本的に不調になるので
必ず足はチェックしています。
初めての方も多かったので
すごくシンプルなことしか行っていませんが
それでも身体は変わっていきます。
身体はシンプルなことを行うとシンプルに変化し
複雑なことを行うと身体は迷宮に迷いこむ。
身体の状態が日常に反映されるので
シンプルに生活できるためには身体をシンプルに変わる状態にしておくと快適です。
逆に複雑なことを行わないと身体が変わらないと思っていると
日常の出来事も複雑なことがたくさん起きます。
私は前者の方が好きなので
シンプルに自然を感じて楽しく暮らせる日常のために
ボディワークがあると感じています。
キネシオロジーもボディワークも
意識がテーマで
現代を快適に生きるには意識をどう使えるかがより大切になるのかなと思います。
参加してくださった皆さまありがとうございました！