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今年の寅年はマインドを磨く年

あけましておめでとうございます⛩本年もよろしくお願いいたします🙇‍♂️✨ ブログを全然更新していませんでしたが元気に毎日暮らしておりました♪ ここ最近はずっと雪かきをしているのですが雪かきをしながらさまざまな気づきがあってそれはそれで楽しいんです。 どうやったら楽に雪かきができるかなというのを探したり外の空気を吸いながら動くとどんどん身体は軽くなるな〜とか そしてこの雪国にいるとマインドは強くなる […]

ボディワークのゴールって？

ボディワークのゴールというと症状がなくなること、姿勢が整うことなど考えやすいのですが Studio水木で考えるボディワークのゴールは体の症状がとれることではなく 『日常が快適になること』 私自身ゴールとしては ・中国茶が美味しく淹れられること・珈琲を美味しく淹れられること・美味しく食べ物を食べられること・好きな人と心地よく過ごせること・想いを伝えられること・1日活動的に過ごして疲れないこと・旅行に […]

動く理由　

環境に対して適応するように動くことで進化してきたのが身体。 この原則がわかった時に誰かに対して行ってもらう施術ではなく自分の動きで身体を変えていく必要があると思った瞬間でした。 施術で変わるのは自分の中の巡りを良くするのがメインであってそれが必要なときももちろんある。だけど、それが常にではなく自分で巡りを良くしてさらに新しいルートを作っていくことが動くことの可能性。 動くことで変わるのは今までの自 […]