この時期に増えてくるのが花粉症。
私も数年前まで花粉症で
悩まされていて、
春は好きなのに
花粉症が嫌いで嫌いで。。
ティッシュとお友達な日々。
3日に一箱なくなるくらいの鼻水の量で
鼻は真っ赤になっていて
悲しい。
そんな私も現在では花粉症が治りました♪
どうやったのか
というと
花粉症を少し考えていくと
症状は
鼻水
目の痒み
喉の痒み
それらは
鼻水は何かを出そうとしていて
痒みは外に出そうとする反応
つまり
体の中に溜まったものを出そうとする反応です。
巷でいう
『デトックス』
なので花粉症の人は鼻水を出した方が良かったりもします。
とはいえ辛いのはわかるので今回は少し掘り下げていくと
何が出てくるかというと
秋〜冬に溜まった毒素なんです。
そのため、秋〜冬に体の中に毒素を溜めないと良いので
秋〜冬にしっかり出せる体になっていると
春が快適に過ごすことができます♪（ちなみに秋に起きる花粉症は春〜夏の毒素です）
ただ今からだと間に合わないので
しっかり出せる身体にしておくことが必要で
身体から出すものは
・お通じ
・おしっこ
・汗
・呼吸
の4つ。
これらを快適に出せるために
活動すれば良いわけです。
体の動きとしては基本的に捻る動きが良くて
背骨を捻れなくなると排泄力は低下します。
だから捻れる身体になっておいてください。
ただ秋〜冬に暴飲暴食した方は
今年は大人しく花粉症の力を借りてデトックスするのもアリかと思います。
と考えると
花粉症も悪くなくて体を守るための反応だったりするので身体を愛おしく感じるきっかけになるかもですね♪
