身体を知るのは面白い
先日個人セッションを初めて受けた方から 『自分の体をわかっていくようでとても面白かった』 と感想をいただきました。 嬉しい限りで 面白いと思うことが体が1番変わる方法だと考えています。 私自身、ボディワークを通して自分の体の理解が深まるたびに思うことは 体って不思議だな〜面白いな〜楽しいな〜楽だな〜 ということ。 私自身、数年前は自分の体なのに自分の体のことってほとんど理解していなくだから自分の体 […]
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0年
ぼくは知ってるよ〜♪
『ぼくは知ってるよ ちゃんと見てるよ 頑張っている君のこと〜♪』 世界で1番頑張っている君へ という曲のフレーズ なんだかずっと好きでたまに聞き返して見たり。 個人セッションをしながらの学び 『自分の身体だけど分かり合えていないところ』 があるということ。 先日の個人セッションでは話をしながらそんな話になりました。 分かり合えるということのはじまりは 『知る』 ということから。 分かり合えていない […]
どちらが大切なんだろう？いやどちらも選ぼう！
『背中を少し丸めていた方が力が抜けて楽だと思っていたけどふと背中を伸ばしら伸ばした方が楽だった』 個人セッション中にいただいた言葉。 知識で伸ばした方が楽だから伸ばすではなく自分自身の身体を通してこうした方が楽というのを気づくのが本当の気づき。 この気づきが起きることで脳は記憶して身体は楽な姿勢を取ろうとする。 よく勘違いしやすいのが知識を集めて良いことを実践する。 ということ。 私自身も5年前く […]