4月からのグループレッスン
こんばんは。 こちらのブログ久しぶりに更新となります。 最近では主に LINEのタイムラインに様々な情報を載せていますので 登録して頂けると割引クーポンや様々な情報をみることが出来ます。 良かったら登録してみてください。 さて、 4月からのグループレッスンは5つの種類に増えます。 今までは2種類行っており、 動くレッスンとフローピラティスレッスン を行っていました。 その二つのレッスンは 動くレッ […]
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グループレッスン
スケジュール更新
今月の個人セッション、整体の空き日程も残り3日となりました。 個人セッション、整体空き日程 1月 18日 10時～18時 19日 10時～18時 21日 19時～21時 動くレッスン 15日 残席あり 23日満員御礼 26日※残席あり 28日 残席あり Flow Pilates 1月 16日 残席3名様 20日 残席あり 30日残席1名様 2月のグループレッスン、個人セッション、整体の空き日程 […]
動くレッスン始まりました！
グループレッスンシリーズ。 動くレッスンも今年始まりました！ 動くレッスンではヨガブロックを使って動いていきます。 日常で使っていないところを刺激しているので痛い人は痛い刺激もありますが 外してみると本当にすっきりします～♪ 辛いことを行ったとしてその後に待っているのが辛いと嫌ですが 辛いことを行ったとしてその後快適が待っているなら行いたくなりますよね。 ボディーワークはこの快適さが必ず待っている […]