5月28日にキネシオロジストの白坂早苗さん
とワークショップを開催します〜！
実は同じ誕生日であり
去年に引き続きの開催で今から楽しみです♪
その中では
私が『緊張』をテーマに
早苗さんが『感情』をテーマに行っていくのですが
今回は私のところのテーマについて。
緊張というと
悪いイメージがあったり
なくなれば良いな〜と思ったりするのですが
緊張は生きるために必要なもので
緊張があるから生きていけます。
ではなぜ緊張が起きているのか。
その意味を知らないと緊張を愛せないので
まずは知ることから始めていきます。
それを理解していきながら
水木ボディワークを行いながら身体の緊張を解放していくワークを行っていきます。
そして、早苗さんの感情ワークに進んでいくので
より感情を体感しやすい状態になってきたらと思います。
心というのは
身体の緊張と深く関連していて
緊張が多い人だと心の問題に向き合うことがかなりハードルが高いものです。
身体は過去の記憶が溜まるところ
↓
マインドは今の状態を感じるところ
↓
思考は未来を考えるところ
という順序で形成されていきます。
心は身体を元に出来ているものです。
身体に不調がたくさんあると心の不調も山積みになってきます。
だからこそ身体が先でその次に心と向き合うとスムーズに進みます。
その順序を無視して先に心の問題を解決しようとすると
自分以外のものに問題があるように見えて
自己逃避をしてしまいます。
〜のせい
身体の不調がなくなると
不思議なほど〜のせいにしたい想いが減ってきます。
とは言っても必ずしもこの順序だけではなく
思考→マインド→身体
という順序で変わることもあります。
ワークショップでは
身体→マインド
の順でアプローチしていくので
きっと面白い体験ができるかなと思います♪
〜日時〜
5月28日 10時〜12時
青森市内 施設 感染対策のため広い会場で行っています
料金 2000円
申し込みは直接連絡ください。
定員まで残り僅か
