『自分の中心を感じる力』
があるかどうか。
人に流される人は
この力が減っていて
中心を保つことが出来ない。
人に流されない人は
この力が強く
中心を保ち続けることが出来る。
これが人に流されるか、人に流されないかの違い。
ただ人に流されることが必ずしも悪い訳でもなく
人に流されたからうまくいくこともたくさんあるわけで
ただ重要なのは
流されるというもの“自分で選択して流される“ということ。
これを人のせいにしないことで
もし自分の選択でないと失敗した時の理由は
いつも人のせいになってしまう。
それはとても辛いもので
いつだって選択するのは自分自身。
中心を保つコツは身体にあって
それはバランスを取れるようになるということで
動きでいうと
片足立ちだったりします。
眼を閉じた状態で
片足立ちが出来ますか？
ぐらつくのは全く問題がなくて
ぐらついても真ん中に戻ってこれることが大切なんです。
苦手な人は
まず毎日片足立ちから行ってみてください♪
続けてコツを見つけていくと
自分軸ができる自分になっていきます。
バランスで中心に戻る力がないから
思考もそうなってしまう。
身体と心はいつも繋がっている。
