腑に落ちるとは物事に納得がいく。合点がいくという意味。
この腑とは東洋医学でいう臓腑という意味で、
西洋医学でいうお腹という意味です。
腑に落ちるためには？
というと
内臓が柔らかい状態が必要で
硬い状態だと
腑に落ちるということができなくなります。。
こうなると理解がうまく進まず
物事を覚えるのにも時間がかかる。
勉強がスムーズにいかない。
私自身学生の頃、ほぼ毎朝お腹が痛くて
だから記憶力低かったんだと再認識。笑
ある頃からお腹が強くなり
その頃から記憶力がかなり増して
覚えるのが得意になったり。
それは腑に落ちるためのお腹が出来たからなのでしょう♪
お腹の状態が悪いと
お腹を押した時に痛みを感じます。
お腹は常に柔らかく、押して痛くないことが良い状態です。
逆に腹筋の緊張が抜けないのも内臓の機能を悪くするので
腹筋のしすぎも注意だったりもします。
鍵となるのは
呼吸で
呼吸がうまく出来ているとお腹の状態も良い状態になりますし
浅い呼吸をしているとお腹はどんどん硬くなる。
様々な身体の繋がりがあって
それらを取り戻すことが快適に生きるコツ。
今日も快適にいきましょう♪
まずはお腹を触ることから。
