グループレッスン 快適な予防法について 今回は予防ということを少し考えてみましょう。 予防というのは将来なることを防ぐ意味合いで使われています。 身体に対しての予防としては 怪我の予防 病気の予防 再発の予防 など様々あります。 こういった予防ですが 実際のところなる前から予防するって難しいんじゃないの？ と思いませんか？ 自分自身が何十年後にどんな病気になるのか はたして病気に一切ならずに過ごすのか そんなものわからないでしょ。 と多 […]
