オンラインコンテンツ
家にいながら運動できる・学べるをコンセプトにオンラインコンテンツも行っています。
行っているのは2つで
①グループレッスン
と
②オンラインセミナー
を行っています。
オンラインでは何を行っているの？
オンラインで行っていることは
①グループレッスン （現在行っているのは呼吸のレッスンのみ）
呼吸のレッスンでは
呼吸法をお伝えするのではありません。呼吸は呼吸法を教えてもらうから深まるものではなく
身体が呼吸を深くできる状態になるから、深まるものです。
そのため、深呼吸をしても一時的に呼吸が深まるに過ぎないため、また呼吸は浅くなりますが
呼吸のレッスンでは呼吸が深くできるための身体作りを行って快適に息ができる身体になってもらう
というレッスンを行っています。
②オンラインセミナー （公式LINE登録者のみ受講可能）
オンラインセミナーでは無料と有料があります。
無料では、その時々の内容でダイエット・若返り・心のことなど知っておくと得な情報をお伝えしています。
有料では、その奥にある一般的にはあまり知られていない内容を伝えています。
以前行ったのはsleep literacy という睡眠の質を上げる方法をお伝えしています。
参加申し込みはどうしたら良いですか？
公式LINEまたはGmailよりご連絡をいただいておりました。
LINE ＠rib9828c 登録後にメッセージを送っていただけると返信いたします。
Mail bodywork.en@gmail.com
またはこちらよりお申し込み可能です。
https://tayori.com/form/5f9a5a241edf21c78d20d869efb99960d3342db8