タイトル通りの
『単純と考えるか複雑と考えるか』
これは物事の全てにおいておけることで
何か物事が起きた時に
単純＝シンプルと考えると
物事はうまくいきやすい。
逆に
複雑＝大変と考えると
物事は複雑になっていく。
身体を変える方法というと
専門家でないと変わらないと知識がつけばつくほど思いやすい。
私自身昔はまさにそれで
これでもかというくらいに知識を集めては複雑に複雑に身体を考えていた。
果たして
複雑なのは身体なのか、自身の思考なのかと考えると
後者で、
自分の思考の中で難しい。や大変と考えると
人の身体を見ていくときに難しくなっていく。
最近体感したことをシェアしていくと
知り合いで首を寝違えた方がいて身体を見させてもらった。
すると首は確かにそうだけどそれ以上に
胃腸全般が弱っていた。
聞くと逆流性食道炎があり、食べるのも辛いらしい。
なぜ胃腸が弱るの？
というと
気の流れからみると
足の循環が弱っているから。
本当にシンプルなのだ。
だから足のツボを押しながら運動をして循環を整え、
さらに背骨を連動させていきと15分くらい一緒に運動をしてもらった。
結局寝違えの首の痛みは少し改善で動きはかなり良くなっているくらいで終えた。
それ以上負荷をかけると身体が変化を受け付けない状態だったからである。
その後、1日、2日と経つと首の痛みも消えて
それより逆流性食道炎などの胃腸の不調が一切なくなった！とのことだった。
胃腸の不調が長く続いていて今回は病院に行かないとまずいかもと思っていたらしい。
良かった良かった♪
（首の痛みも基本的に首に問題はなくて
土台に問題があることが多いです。）
複雑に考えれば
物事は複雑に。
シンプルに考えれば
物事はシンプルに。
身体を変えたいと思ったら
意外とシンプルな運動で事足りるのかもしれない。
（というよりシンプルな運動で変わらない方は今まで見たことがないです。）
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