4月からのグループレッスン
こんばんは。 こちらのブログ久しぶりに更新となります。 最近では主に LINEのタイムラインに様々な情報を載せていますので 登録して頂けると割引クーポンや様々な情報をみることが出来ます。 良かったら登録してみてください。 さて、 4月からのグループレッスンは5つの種類に増えます。 今までは2種類行っており、 動くレッスンとフローピラティスレッスン を行っていました。 その二つのレッスンは 動くレッ […]
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気付き
快適な予防法について
今回は予防ということを少し考えてみましょう。 予防というのは将来なることを防ぐ意味合いで使われています。 身体に対しての予防としては 怪我の予防 病気の予防 再発の予防 など様々あります。 こういった予防ですが 実際のところなる前から予防するって難しいんじゃないの？ と思いませんか？ 自分自身が何十年後にどんな病気になるのか はたして病気に一切ならずに過ごすのか そんなものわからないでしょ。 と多 […]