日常の気づき 歩くという事 歩く時に大切なことは多々あるのですが その中の一つが、足首になります。 足首というところは比較的自由に動き そして足裏のクッションと膝のクッション機能を上手く使うために重要な ポイントです。 そこが固まってしまうと クッションが上手く使えなくなるので 痛みに繋がったり 疲労しやすくなったり 怪我をしやすくなったり 浮腫みやすくなったり と症状の原因の一つにもなります。 かといって柔らかければ良いか […]
