オンラインコンテンツ 〜家にいながら学べる〜
オンラインコンテンツ 家にいながら運動できる・学べるをコンセプトにオンラインコンテンツも行っています。 行っているのは2つで①グループレッスンと②オンラインセミナーを行っています。 オンラインでは何を行っているの？ オンラインで行っていることは ①グループレッスン （現在行っているのは呼吸のレッスンのみ）呼吸のレッスンでは呼吸法をお伝えするのではありません。呼吸は呼吸法を教えてもらうから深まるもの […]
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サイルーンマッサージ 〜全身のコリ・疲労回復〜
サイルーンマッサージ タイ古式マッサージをベースにした気血の巡りをよくするマッサージ・ストレッチのコースです。全身のコリがある方や疲労が溜まっている方におすすめで、受けた後には心身が緩んでほっこりするそんなマッサージになります。 通常のマッサージは60分が多いですが、サイルーンマッサージではあえて120分という長い時間をかけて全身のコリ（気血の滞り）を流していきます。それはマッサージはゆったり行え […]
個人セッション 〜身体と心のお悩みに対して〜
個人セッション 身体のお悩み・心のお悩みに対して行うボディワークセッションのマンツーマンのセッションです。身体への気づきを通して心身の不調に対してアプローチすることで、様々な変化を感じていただいております。 肩こり、腰痛、関節痛、便秘、不眠、食欲低下などの身体の症状から家庭のストレス・職場のストレスなどの心の症状から病院などで診断を受けたけど身体を変えたいという方まで3歳から80歳以上の方までにご […]