個人セッション
身体のお悩み・心のお悩みに対して行うボディワークセッションのマンツーマンのセッションです。
身体への気づきを通して心身の不調に対してアプローチすることで、様々な変化を感じていただいております。
肩こり、腰痛、関節痛、便秘、不眠、食欲低下などの身体の症状から
家庭のストレス・職場のストレスなどの心の症状から
病院などで診断を受けたけど身体を変えたいという方まで
3歳から80歳以上の方までにご利用いただいているコースになります。
個人セッションの行う内容
個人セッションで行うことはシンプルなことです。
① 動きなどを通して、身体の癖や心（思考）の癖に気づいてもらいます
② 動きの中で自分自身の可能性に気づいてもらいます （癖は一つのパターン・可能性は無限大なパターンです）
③ 最初に悩んでいたことの変化に気づいてもらいます
④ 心身で覚えてもらうために反復しておこないます
⑤ 自宅でも継続して毎日数分１つ〜2つのワークを行ってもらってさらに覚えてもらいます
この5つを行いながら身体も心も変化していってもらいます。
自宅でも継続できるワークをお伝えするのでセルフケアもできるようになっていただけます。
個人セッションをできない人はいますか？
ボディワークという安全な方法を使ってアプローチしていくので
病気の方から健康な方、幼児から高齢者までどなたでも問題なく行えます。
血圧に問題があっても
骨折していても
めまいがあっても
頭痛があっても
痛みがあっても
どんな症状があっても行うことはシンプルに①気づくこと ②バリエーションを増やすこと
なので無理なく行えます。安全に身体が変わる方法がボディワークのメリットです。
どんな頻度で通うのがおすすめですか？
身体の状態を維持したい場合には月1回
身体を変えたい方は月2回以上の頻度をお勧めしております。
通う回数が増えれば増えるほど早い速度で身体が変化していきます。
1年以上通うと昨年とは比べ物にならないくらい身体がみなさん変化しています！
イメージ動画
お問い合わせ・ご予約方法
公式LINEに登録してご連絡いただく方法またはGmailよりご連絡。
LINE ＠rib9828c
Mail bodywork.en@gmail.com
またはこちらよりお申し込み可能です。
https://tayori.com/form/5f9a5a241edf21c78d20d869efb99960d3342db8