個人セッションを行うとわかることの一つは
『身体の癖』です。
身体のセッションなので当たり前のようですが実は身体以外の情報としては
『思考の癖』 がわかったりします。
それはセッション中に話しをするからではなく
動き方の癖からわかるものです。
・頑張り屋さんだったり
・人に頼るのが苦手だったり
・ストレスの多い場所に多くいますだったり
・人前で話すと緊張しますだったり
・悩みが多いですだったり
・アイデアが出にくいだったり
・2つの仕事を一緒に行うのが苦手だったり
などなど。
色々な思考の癖などが
身体の動き方から伝わってきます。
思考は口ではどうにでも言えます。
正直に話すことも、お世辞をいうことも、嘘をいうことも。
だけど、身体の癖は嘘を言えません！
心理学などでいう潜在意識というものになります。無意識のようなものです。
動きというものを見ると
顕在意識で行っていることと潜在意識で行っているものがあります。
個人セッションではどちらもみながら今の身体の状態に気づいてもらいます。
すると動き方を意識しなくても変わってくるということが起きてきます。
だから身体は楽になるのですが、
それと同時に思考や感情も変わる人が多いです。
・怒りやすい人が怒らなくなったり
・人を頼れるようになったり
・仕事効率が上がったり（複数のことができる）
・精神が安定したり
・周りのことが気にならなくなったり
などなど。
たくさんの身体以外の変化が起きています。
それは
身体は過去の思考や感情の癖から積み重なったもの
のため、
身体が変わる中で過去の癖が変わるからだと考えています。
私自身思考も感情も肉体も大きく変わったのは
ボディーワークを初めてからでした。
今回は個人セッションの紹介みたいになりましたが
何を言いたいかというと
身体って面白くない！？
ということです笑
思考も感情も身体もニュートラルで笑顔の多い生活をしましょう♪