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お酒の飲み方から食べ方から♪

個人セッションで 『二日酔いです〜』『飲み会してから体調がリカバリーしなくて』『家で大量にお酒を飲んだら体調が、、、』 という方が多くて 最後は『お酒飲まない方が良いのですかね？』 と聞かれることが多いので今回はそういったテーマで 『お酒の飲み方』 という話をしていきます。 結論から話すと 『お酒飲むのが好きなら飲んで良いと思います♪嫌いなら飲まない方が良いですし好きじゃない人と飲むお酒も個人的に […]

美しい日

誰かにとってたかがそれくらいのありふれた歓びを嬉しいと感じた瞬間に思い浮かんだのは誰終わりでも始まりでもない　ただ明日と昨日の間特別は多分普遍的な形をしていると思う ・・・ もしかして幸せは訪れるものでも待っているものでもなくて今ここにあることに　気がつくものなんじゃないかな誰かにとってたかがそれくらいのありふれた歓びでも嬉しいと思えたら特別じゃない今日はもうきっと美しい　美しい日なんだよな特別は […]

指導者養成コース　Start

今月の7日からオンラインで座学がスタートしていて15日からStudioでオフラインで実技編がスタートしました〜！ 座学で学べることはオンラインを使って録画もして後日も見返せるようにして 座学では学べないことはオフラインで直接お伝えしています。 今回は相手の体をどうするではなくまずは自分の身体を成長させることから始めています。 指導者やインストラクターの方によくあるのが知識を求めすぎて自分の身体に不 […]