21日プレオープン!

家も19日に無事入居になり、 準備に追われていた毎日でしたが 21日に無事にプレオープン出来ました! 皆様のおかげです。 本当に感謝しております。 Studio水木をどうぞよろしくお願いいたします。

指導しているピラティスの内容について

施主検査も無事に終わりました。 初めて養生が取れた家とスタジオを見ましたが 心地よい空間になっていました~♪ 居るだけで身体が緩み、呼吸が深くなる空間で 早く住むのが楽しみです! さて、 今回はピラティスのことについて書いていきます。 ピラティスの資格を取ってもう4年が過ぎようとしています。 私の資格を取った団体はBASIピラティスという団体で 世界中に指導しているインストラクターがいる世界基準の […]

みんな違ってみんな良い

味覚の話に続いて書いてなかったことがあったのでここら辺でシェア。 11月の初めに自由牧民族珈琲さんのワークショップに出てきました。 https://www.jiyubokuminzoku-coffee.com 店主の板橋さんは日本にたくさんある元アメリカ珈琲店で働いていたことがあるそう。すごくわかりやすく珈琲について説明してくださいました。 その中の知識が前回の記事で話した味というのは味覚よりも嗅 […]

師走の波に追われて~~

こんばんは。サイトもようやく形作りができてきました。 こちらのブログも少しずつ更新しています。 師走ですね。師が走るくらい忙しい時期とされる師走。 江戸時代は買い物などでつけておいた代金を払うのが大晦日。お金の計算に昔の人も追われてたんじゃないかな~と思い更けています。 大晦日を乗り切ると今年の買い物の料金はただになったらしく、お金がない方はどうにかこうにかして逃げていたらしいです。 ですが大晦日 […]

味覚の話 ~心は何を感じている?~

50年以上お茶の先生をしている方とお話する機会がありましてそのときに私が 『お茶は淹れる人によって味が変わりますよね』 と話したのですが先生から言われたことは 『淹れる人もそうだけどそれ以上に飲む人の気持ちで味が変わるよ』 と話されました。 Twitterで載せた内容ですが更にいろいろな発見があったので忘れないように書いていきます。 味というのは味覚と嗅覚で感じ取ります。味覚は舌、嗅覚は鼻になりま […]

グループレッスンについて

グループレッスンは平日の夜と土日の日中に月10回程度行っております。 木曜日は毎週。その他は不定期開催となっております。 ヨガマットのレンタル、男女の更衣室もございます。 グループレッスンの種類 動くレッスン  目的:全身の引き締め、ダイエット、ストレス発散 マット上、マット外で全身を動かしていきます。ボールを使ったり、ヨガブロックを使ったり、ジャンプしたり、ペアで動いたりと子供の頃のように全身を […]